Wat wel helpt, is om met jezelf af te spreken dat je bereid bent om anders te kijken en toe te laten. Wat zit er achter de pijn die we niet willen doorvoelen? Wat hou je zo angstvallig vast? Het dient je niet meer. Het brandt je eerder op. En ja daar komen we weer. Het lijkt het mode-woord van de laatste tijd, overtuigingen. Het zijn overtuigingen die je vast laten zitten op een plek waar je niet wil zijn. Nu kun je zonder inzicht overtuigingen proberen te keren. Dat zal tijdelijk werken. Affirmeren dat je waardevol bent zonder het echt te geloven, brengt alleen nog maar meer frustratie. Wat wel helpt, is om naar de kern te gaan van jouw zogenaamde beschermingsmechanisme, want dat is het, je beschermt jezelf tegen het niet hoeven voelen van bepaalde pijn. En dus heb je gekozen voor bepaalde houvast ofwel controle. Wie zou je zijn zonder de controle van?

Maar hoe dan? Je hoeft het niet alleen te doen, wel zelf. We hebben een challenge ‘De Gift in de Shit’ Hier nemen we je in een week tijd aan de hand, stap voor stap om los te laten. Wat je ervoor terug krijgt is vrijheid. Weer vrij zijn van de ballast die je veel te lang hebt gedragen